Усадьба Гребнево — Культурно-Образовательное Пространство

   Очевидно, что современный мир всё дальше продолжает уходить и глубже погружаться в виртуальную цифровую реальность, в которой люди растрачивают драгоценнейшее время на социальные сети и онлайн-игры, тем самым только взращивая лень и безоответственность, так как в реальной жизни нет бесконечных шансов или точек сохранения. Именно поэтому сегодня одной из приоритетных и наиважнейших задач стоящих перед обществом является возрождение и созидание культурно-образовательных и просветительских пространств, которые привлекают интересы людей не только к древней культуре и многовековой истории, что безусловно ценно и  познавательно, при этом способствуют развитию их способностей и навыков, восстановлению сил и укреплению здоровья, активному отдыху и образу жизни и, что очень актуально, позволяют соприкоснуться с  многочисленными достойными примерами для подрастающего поколения.

 Благодаря усилиям и колоссальному, титаническому, каждодневному труду мецената, музыканта, общественного деятеля Андрея Ковалева, его команды и волонтеров,  за несколько лет Усадьба Гребнево превратилась из руин с зарослями борщевика в то заветное место силы, где каждый уголок, призван в той или иной мере способствовать воплощению этих достойных созидательных задач и начал для как можно большего числа не только местных жителей, а с развитием внутреннего туризма, и всех граждан нашей необьятной страны!

Усадьба Гребнево — это

Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: , | Добавить комментарий

Йадики против Лабковского

Некоторые вещи из окружающей нас реальности мы воспринимаем абсолютно оправданными и не требующими доказательств.

Допустим, ответ на вопрос о том, почему животные собираются в стада, вполне очевиден.

В стае проще растить детей, добывать пищу и защищаться от врагов — все понятно, однако, с чего мы это взяли?
На основании чего мы сделали такой вывод? Животные нам сами рассказали, может мы знаем, что им лучше и как им проще?

В 2017 году на конференции TED Эд Йонг продемонстрировал, как некоторые виды креветок собираются вместе, потому что их мозг поражен паразитами, которым необходимо, чтобы креветки привлекали внимание хищных фламинго, в желудках которых эти паразиты, наконец, могли продолжить свой жизненный цикл.

Как тебе такое, Илон Маск?

Дело в том, что огромное количество фактов, которые мы воспринимаем без должной критики, вводят нас в заблуждение, и, соответственно, ведут к ошибкам.

Сейчас из каждого утюга, который знаком с творчеством Лабковского, звучит — сначала надо полюбить себя, ты не можешь дать то, чего ты не имеешь…
Вроде бы все логично, если не думать от слова совсем.
Ты действительно не можешь дать того, что не имеешь, но какая связь с полюби себя?

Полюбив себя ты и сможешь дать пример своего эгоцентричного поведения своему партнеру, и он, возможно, научится именно этому — любить себя. Не Вас, а себя.
Скажите, это может как-то кого-то сблизить?

И так повсеместно…
Друзья, призываю Вас, думайте не абзацами глянцевых журналов или постами успешных блогеров.

Сейчас в сеть пишут все кому не лень, смотрите на плоды, делайте свои выводы.
Спросите у Лабковского, как так получилось, что самый узнаваемый в России семейный психолог с приемом за 95000 рублей сам развелся…
Не уж то это история про жирного диетолога?

Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: | Добавить комментарий

Горькие йадики или правда, о которой умалчивают

Цитирую очередные йадики от Андрея Ростовцева — лекаря, просветителя, рупора справедливости и разрушителя глянцевых мифов.

  1. Миф о пользе упражнений

«…я всегда говорю одно и то же — забудьте про упражнения. Сколько бы вы их не делали, привычный рисунок вашей жизни все равно перевесит по воздействию то, что вы будете делать по полчаса хоть каждый день.

Надо менять образ жизни так, чтобы в привычном его паттерне была уже включена определенная нагрузка.
Не строить из себя то, чем не являемся, а жить так, чтобы всего хватало. И нагрузки, и еды, и времени восстановления…»

«…Если вы 8 часов на работе сидите на жопе, а потом еще дома 2 часа смотрите сериалы, то организм понимает, что ему талия точно не нужна, а жопа да будет расти, чтоб сидеть было помягче…»

«…Расширьте задачи, которые Вы ставите перед своим телом, и оно изменится.
Надо просто быть немного настойчивее своей лени.

Мир системен, если хотите изменить нечто снаружи, Вам не удастся обойтись без перемен внутри…»

2. Миф о том, что нестероидные противоспалительные средства (НПВС) борятся с воспалением

«…Для того, чтобы мы ощутили болевой синдром, клетки нашего организма выделяют определенное вещество (простагландины — ПГ), которое повышает чувствительность ноциорецепторов, включаются нейромедиаторы, идёт сигнал и мы ощущаем боль и понимаем, что что-то идёт не так.
Создатель знал о нашей тупорылости и предусмотрел такой механизм, однако мы научились блокировать выработку ПГ, тем самым убирая сигнал тревоги из поля нашего внимания.

Мы же просто выкручиваем лампочку на приборной панели, чтоб не раздражала своим назойливым миганием, вот такие мы молодцы.

Нестероидные противоспалительные средства (НПВС) на самом деле никогда не боролись с воспалением — это игра слов.
Они тупо блокируют неприятные нам симптомы, связанные с протекающим воспалением за счёт блокировки фермента циклооксигеназы и ПГ перестают вырабатываться.

Почему же их назначают и как они помогают?

Обезболиваем и начинаем обычно двигаться, включаются венозные помпы, лимфатика, повышается микроциркуляция и в место воспаления попадает больше крови, а с ней и форменных элементов — втч клеток иммунного ответа, и все, несмотря на проблему, начинают работать.

Вот почему НПВС или инъекции деклофенака часто помогают справиться проблемой — во время обезболивания мы просто не оставляем организму другого выбора и он пашет.

Вас бы порадовало такое к себе отношение?
Вот и организму это не очень и через пару-тройку лет такого подхода приходит жопа и лечить приходится уже больше: начиная с пищеварительного тракта, заканчивая нервной проводимостью…»

3. Миф о том, что мышцы болят, значит растут

«…Молочная кислота дико гидрофильна и тянет на себя адское количество воды. Получается отек, компрессия нервных окончаний, что в итоге и приводит к мышечному болевому синдрому.

Короче, не хотите, чтобы болели мышцы после нагрузки, завязывайте с углеводами, как минимум, с рафинадами. И не слушайте глянцевые мифы, типа болят, значит растут… или всегда спрашивайте проповедников этой парадигмы, почему волосы, ногти, кости не болят, дети во время роста не корчатся в постоянных муках, а почему Вам так не свезло?…»

Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: | Добавить комментарий

Йадики против ядов глянцевых мифов

Йадики против ядов глянцевых мифов

Публикую развенчивание некоторых глянцевых мифов Андреем Ростовцевым, врачом, имеющим за плечами 27-летний практический опыт, сильнейшим клиницистом, читающим «книги бумажные, профильные и научные, не глянцевые, а настоящие, не блогеров, простихосспаде, а ученых с мировым именем, причём в оригинале.»

«Йадики» — остросюжетные цитаты, развенчивание глянцевых мифов, нетривиальные решения и суровая проза 16+ с крепкими словцами от лекаря Андрея Ростовцева — человека-парохода и каламбора).
Йадики имеют порой отвратительный вкус, при этом призваны именно помогать, а не быть вкусными, в них собран самый цимус практических выводов и проверяемой пользы.

ПОЕХАЛИ!

  1. Миф о небходимости подсчета калорий БЖУ( белков, жиров и углеводов).

«…более идиотского занятия, чем подсчитывать коллораж БЖУ на входе без подсчета того же коллоража в собственных фекалиях, найти трудно.
Ну с чего мы взяли что 200 гр белка полностью расщепятся, переварятся и усвоятся?

Это примерно то же самое, что, кидая в камин каменный уголь, сразу раздеваться и начинать греться в полной уверенности, что он сам загорится и прогорит весь вообще без остатка. Бред и есть бред…»

2. Миф о необходимости питательных кремов для ухода за кожей

«…Ухаживать за кожей с помощью кремов в 98% это все равно, что ветхий парик регулярно пудрить 🙂 Выглядеть он будет нарядней, но останется все равно тем же самым ветхим париком.

Если бы кожа пропускала все подряд, мы бы вымерли через час после рождения и точно так же теряли через неё все полезное, подобно убегающей воде из дырявого ведерка.
Поэтому истории про крема с питательным эффектом — это про эпидермис, поверхностный слой кожи, состоящий из 5 слоёв, причём два последних — уже мертвые клетки. А все 5 обновляются за 26 дней…»

3. Миф о пользе полиненасыщенных Омега 3, 6, 9

«…С точки зрения биохимии они называются полиненасыщенными жирными кислотами. Слово «полиненасыщенные» означает, что на внешней орбитали молекулы есть как минимум 2 отсутствующих радикала. Ежу понятно, что они будут стремиться заполнить свой недостаток и сделают это, отняв триглицерины из ближайшего источника — мембраны клетки.

Поэтому потребляя продукты и бады с содержанием омег, которые так восхваляются везде — от блогеров до сотрудников аптек, вы сами разрушаете свой организм…»


Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: | Добавить комментарий

Топ 5 Йадиков про массаж и массажистов

Публикую 5 забористых йадиков от Андрея Ростовцева, врача с 27-летним опытом, лауреата премии врач года DCAWARD 2021 — инновации и традиции: за клинический целостный и экзистенциальный подход в медицине.

  1. «…Если вы пришли к врачу, а он вам сразу все назначил, или к массажисту, который сразу начал работать, поймите, они — спешат.
    Но не из желания помочь вам, а чтобы успеть взять следующего. А надо подумать, увидеть и продиагностировать, а не задать стандартный список вопросов для мед карты «на что жалуемся?».

    Скоро 30 лет, как я еженедельно принимаю людей с беспокойством или болью в той или иной части тела.
    Так вот, я совершенно четко понимаю, зачем и для чего я диагностирую, как и чем буду работать.
    И что важно — проговариваю это все пациенту до и во время приема…»

Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: | Добавить комментарий

Йадики от Ростовцева

«Йадики» — остросюжетные цитаты, развенчивание глянцевых мифов, нетривиальные решения и суровая проза 16+ с крепкими словцами от лекаря Андрея Ростовцева — человека-парохода и каламбора).
Йадики имеют порой отвратительный вкус, при этом призваны именно помогать, а не быть вкусными, в них собран самый цимус практических выводов и проверяемой пользы.

«…В эпоху инфобиза только немой или имбецил не проповедует о ценности подбора команды и формированию круга общения.
Я же считаю это полной херней.

Это переменные, это цвет на траве, это то, что вянет, когда солнце опускается, это закрытые нужды навыком другого человека, без которого ты превращаешься в ничто.
Это для слабаков, которым одним ссыкотно.
Это иллюзия собственной ценности, построенная на чужих компетенциях и ничего больше.

Я считаю, не надо искать круга общения, он сам сформируется вокруг вас, когда вы обретёте удельный вес, а значит и гравитацию…»

Читать далее
Рубрика: Статьи | Метки: | Добавить комментарий

Весеннее

Приходит время всё менять,
Простить всё то, что жить не может,
Движение новое начать,
Костёр потухший не тревожить.
Заполни счастьем новый день,
Пусть даже мелкими шагами,
Пусть за спиной осталась тень,
Смотри вперёд, перед глазами.
Весна смывает старый снег,
Всё вновь задышит, засмеётся,
Ручьи начнут по тропам бег,
История любви начнётся.
Мы все становимся взрослее,
А сердце чудесами дышит,
О прошлом больше не жалей,
Свой путь душа всегда отыщет.

Рубрика: Прочее | Добавить комментарий

Исцеляющее пение Mie-Lan



Рубрика: Прочее | Добавить комментарий

Мария Гусынина. О Выборе

Лично я глубоко убеждена, что если у тебя есть понимание твоего пути и куда тебе нужно попасть в результате, то опоздать невозможно. Все происходит вовремя. Если это твоё истинное намерение, честное, чистое, ясное и осознанное, то пути туда всегда есть. Просто до определённых шагов, решений и поступков необходимо дозреть.
Все мы нормальные люди, и в каждый момент времени мы принимаем те решения, которые кажутся нам наилучшими. И они правда наилучшие для того момента. Для той системы координат, в которой мы тогда находились. Но мы каждый день меняемся. Больше узнаем о себе и о мире, развиваемся, растём, чувствуем глубже, отчетливей. Отделяем зерна от плевел. Осознаем, что действительно наше, а что нет. Какой путь — реально наш, а какой — нет. И тогда тот выбор, прошлый, начинает казаться нам неверным. Но это не так. Он верный и самый лучший для того момента. Поэтому не стоит себя ругать и обвинять. Совсем не стоит. Этим мы только отнимаем у себя энергию. Просто сейчас многое в нас изменилось. Мы мыслим из новой системы координат, которой достигли к настоящему моменту. И на новом уровне мы свободны делать новые выборы и переписывать историю. Встать на свой путь реально в любое время. Если это, действительно, твой путь опоздать невозможно.

Твой путь всегда находится рядом и ждёт тебя)

Читать далее
Рубрика: Услышь мой голос | Добавить комментарий

Семин Сергей. Сказ о Богатырях. Часть 1

Сказывали, что во времена стародавние, жил на Руси богатырь Иванушка и силою обладал такой необьятною, что ни один воин с ним и близко сравниться не мог. И вот однажды, днем солнечным, услыхал он весточку, будто в далекой Нормандии живет воин непобедимый по имени Олаф и решил к нему непременно отправиться. Но подошел сперва к отцу, да к матушке и пред ними склонившись, благославения спрашивал. Отпустили его родня родная, да только молвили, чтоб нашел силушке своей применение не для вечных боев, сражений, а для пользы людям многим на Земле!
И когда Иван до Олафа добрался таки, то оказался он по росту и размаху равный с ним и смотрели они друг на друженьки не со страхом, а со радостью, ведь чувствовали, что встретили наконец достойного соперника и можно силою в волюшку помериться!
И задумал Иван вложить в свой первый удар всю ту мощь лиху-необьятную да настолько, что если хоть чуть-чуть соперник слабее окажется, то сломит он его окончательно. Но не знал Иван, что и Олаф об этом замысливал и когда мечи их встретились, не выдержала, разлетелась сталь булатная и тогда они в рукопашную меж собой бороться начали. День, второй шла борьба и уж третий на исходе был, да только перевеса ни на одной из сторон не было, как будто природа-матушка силушки им поровну отмерила. И когда богатыри это поняли, то отстранились они друг от друженьки, и как обнялись крепко-накрепко и вместе пошли искать силе той применение не для вечных боев, сражений, а для пользы людям многим на Земле!

Продолжение следует…

Рубрика: Статьи | Добавить комментарий

Море глаз и Море чувств

Жизнь…Пою оду этому величайшему чуду и загадке миров,​ дару, ниспосланному свыше титанами,​ восторгу и восхищению, взлету и размаху, мигу и вечности, выраженному неведомо, но удивительно одновременно.​ Жизнь! Ах, как же ты прекрасна, подобно долгожданным лучам весеннего солнца под аккомпанемент пробуждающейся природы с ее дивными голосами лесных птиц, неповторимыми красками полевых цветов, мелодиями переливающихся ручьев​ и просторами уходящих за горизонт полей. Жизнь! О, муза, вдохновляющая и созидающая, творящая и ведущая за пределы даже самых смелых мечтаний к бескрайнему​ космосу Вселенной с ее мириадами планет и систем! Люблю и наслаждаюсь тобой, реки силы ощущаю сейчас внутри, благодарю и преклоняюсь, ценю и берегу как добытый в трудах и стараниях огонь. В каждом человеке есть это море чувств и море глаз, но и в каждом человеке есть пустыня и пещера. Прошло уже почти 10 лет, когда вызженная пустыня тогдашнего моего бытия обжигала духотой, изнуряла жаждой и казалось, что жизнь рушится и все летит в​ бездонную пропасть, откуда нет ни возврата, ни спасительного пути. Как наяву вижу я комнату со старыми ободранными обоями, мебелью, доживающей​ свой век, дощатым скрипучим полом и зеркалом, отражающим опустившиеся руки и потухший взгляд молодого 27-летнего человека со страшными мыслями о самоубийстве. Читать далее

Рубрика: Услышь мой голос | Добавить комментарий

Любить эту Женщину

«…Любить эту женщину — петь беспричинно,
быть истинным Богом, создателем вся,
в уме не иметь тоскований и тины,
цвести лепестково средь пыли, овса!

Любить эту женщину — быть, как колибри,
и пить из бутонов чистейший нектар,
иль, сердце до шара на небе расширив,
парить, ощущая рубиновый жар!

Любить эту женщину — знать о природе
и быть милосердным и щедрым, собой,
принять всё живое, людские породы,
смотреть с упоеньем на диск золотой!

Любить эту женщину — в космос поверить
и голос божественный в птице узнать,
мечтам, запредельям не видеть барьеров,
творения божьи с добром созерцать!

Любить эту женщину — вслух любоваться
фонтанами, берегом, вкусом конфет,
кружить и притом на земле оставаться,
искать на вопросы вселенной ответ!

Любить эту женщину — чувствовать вволю
приятности, ясность и лёгкость, покой,
примерить уют, соучастную долю,
которых доселе не ведал с другой!..»

Просвириной Маше

© Copyright: Алёшка Емельянов, 2020


Свидетельство о публикации №120080805150

Рубрика: Услышь мой голос | Добавить комментарий

Встроенная функция Души

Невероятный случай на почте…

Я на почте стою в очереди.
Жду, когда на электронном табло зажжётся мой номер, и я смогу в указанном окошечке отправить свои книги с автографом человеку, который их очень ждёт.
Атмосфера на почте — ругачая, тяжелая. В каждом окне — локальные мини-конфликты.
У кого-то потерялась посылка, кто-то грубит сотруднице, и она пытается выстроить границы, но получается, что только подкидывает дров в пекло недовольства, кто-то собирает паззл картонной посылки, она распадается — и человек психует и матерится .
Повсеместный стресс ощущается физически, он замешан в воздухе и делает этот воздух тягучим, как кисель, и сложным для беспечного дыхания.
Был февраль 2020, уже случился в мире эпидемиологический коллапс, страны одна за другой закрывали границы, объявляли карантин, люди понимали, что надвигается беда, которая срикошетит своими последствиями в каждый дом и в каждую семью. Страх прорывался в эфир повышенной концентрацией злости и раздражения.
— Где? Где она, я вас спрашиваю??? Месяц жду посылку из соседнего города!!!!
— Кто придумал эту бюрократическую дрянь? Как это заполнять?
— Как ваша фамилия? Я напишу жалобу!
В каждом окошечке — бунт. А на самом деле бунт не в окошечках, а внутри. Внутри каждого человека. Просто он не виден невооруженным взглядом, только всполохи его рвутся наружу вот такими вот колючими монологами.
Мне хотелось быстрее отправить посылку — и уйти. Невыносимо в этом эпицентре полыхающей злости находиться.
Я понимаю, что люди такие раздраженные не от счастья и спокойствия за завтрашний день, а от того, что они бьются-бьются за это счастье — а оно так и не наступает. А потом приходит кризис и обнуляет даже тот путь, что уже пройден, как бы возвращает человека на старт.
Какая уж тут радость.
Вдруг на почту вбегает плачущая девушка и бросается к третьему окошку. Там занято — какой-то мужчина получает посылку — но девушка его будто не замечает:
— Вы продали мне пустую коробку! — рыдает она.- Там нет вертолета!!! Я ребенку купила, мы дома открыли, а там пусто! Ребенок рыдает, еле успокоила. Вот он заснул — и я сюда… Поменяйте быстрее, а то он один дома остался, соседка присматривает…
У нее в руках — коробка из-под игрушечного вертолета. С недавних пор на почте продаются игрушки, на стелажах прямо в зале стоят грузовички, самолеты, корабли в пластмассовых коробках.
Они легкие по весу, видимо, девушка купила вертолет, решив, что он очень легкий, и не осознав, что его в коробке просто нет.

Читать далее



Рубрика: Статьи | Добавить комментарий

Ловцы Душ. Секреты манипуляции: фильмы, кино, сериалы



Рубрика: Видео | Добавить комментарий

Фильм Замысел



Рубрика: Видео | Добавить комментарий