У ребенка, имеющего деформацию genua valga (Х-образные ноги) коленные суставы плотно соприкасаются, в то время как стопы находятся на большом расстоянии одна от другой. При стремлении сблизить стопы коленные суставы заходят один за другой. Подобная деформация коленных суставов нередко сопровождается плосковальгусной установкой стоп, когда опора идет на внутреннюю часть стопы.
При хождении по двускатной ребристой доске происходит усиление тяги мышц в направлении противоположном деформации( опора на наружную часть стопы) и для того, чтобы через них оказать влияние на внутреннее строение и форму кости.
Профессор Каптелин писал в 1969 году, что «положение стоя дает возможность переключить функцию сгибателей пальцев на углубление свода, применить группу упражнений на равновесие, использовать моделирующее влияние на свод стопы снарядов круглой и цилиндрической формы корригировать вальгусную установку стопы.»
Далее Каптелин акцентирует на формирующем давлении на свод стопы таких снарядов как медицинбол, полукруглый шест и подчеркивает, что для укрепления мышц помимо упражнений лечебной гимнастики, может быть полезна ходьба по бревну вперед и боком.
Именно поэтому в двускатную доску и добавлены ребра, которые по сути являются полукруглыми бревнами, лежащими боком.
Когда ребенок учится ходить по двускатной ребристой доске идет также развитие координации, умения балансировать и держать равновесие. А при выполнении упражнений на равновесие и балансирование, сопряженных с опорой при стоянии на одну ногу, траектория тяжести тела смещается в сторону опорной ноги, что ведет к нагрузке преимущественно наружного края стопы и в связи с этим к разгрузке внутренней продольной выемки. Упражнения в балансировании сопровождаются кроме того «игрой мышц» супинирующих и пронирующих стопу, необходимой для сохранения устойчивости.
Огромную важность при деформациях стопы является воспитание правильного навыка ходьбы с неширокой более параллельной расстановкой ног без излишнего разведения передних отделов стоп, приводящего к перегрузке внутреннего края.
Об этом очень наглядно с многочисленными фотографиями можно ознакомиться в статье
В ортопедической литературе можно встретить изображение двускатной доски с углом наклона 90° градусов
Хочется отметить, что это в корне неверно, потому что при попытке удержаться на такой поверхности идет огромная чрезмерная нагрузка на как правило ослабленные детские мышцы и ноги ребенка соскальзывают, что может вести к травматизму.
Можно найти в интернете сообщение мамочки от 2011 года, когда они вместе с мужем как раз самостоятельно соорудили из подручных средств двускатную доску с углом 90 градусов.
И она пишет, что ходить по ней оказалось очень сложно, дети перестали это делать и стали либо стоять на ребре, либо ходить с опорой на ребро.
Правильная траектория хождения по двускатной доске выглядит как на картинке
Ходить по ней нужно босиком! Есть источники, где упоминается, что также возможно хождение в тонких носках, при этом по реальному опыту в носках ноги сына много раз соскальзывали и я полностью убедился именно в полезности хождения только босиком.
Угол наклона двускатной доски в 150° градусов оптимален для начала занятий у детей
Далее по мере укрепления мышц можно поставить двускатную доску под наклон, например с опорой на шведскую стенку или использовать угол наклона, например в 120° градусов
С опытом хождения по двускатной ребристой доске и успешного значительного исправления и выравнивания сильного вальгуса у моего сына наглядно с фото ДО и ПОСЛЕ, можно ознакомиться по ссылке ниже:
